![心とからだの“恵み”を巡る[メグマグ]](https://fitness.megumag.com/wp-content/themes/megumag/dev/public/assets/images/common/text3.svg)
セルフケアで疲れ目解消！
仕事で長時間パソコンを使って、通勤時や自宅ではスマホを見ている。そんな生活をしている人は多いのではないでしょうか。
そんな現代人の目は疲れ切っていて、目の疲れによるさまざまな不調を自覚している人も多くいます。
今回は、自宅でできる疲れ目解消セルフケアを紹介します。
