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女性専用ジム「Bodies（ボディーズ）」とは？
Bodies（ボディーズ）は、「楽しみながら、キレイになる。」をコンセプトにした女性専用のフィットネスジムです。
「ジム＝ストイックに筋トレをする場所」というイメージを覆し、運動が苦手な女性や、これまでにジム通いで挫折してしまった方でも無理なく続けられる独自のプログラムが充実しています。
《ボディーズの主な特徴》
| プログラム | 内容 |
|---|---|
| サーキットトレーニング | 1回30分で「無酸素運動（筋トレ）」と「有酸素運動」を交互に行い、効率よく脂肪を燃焼 |
| ゲルマニウム温浴 | 手足を浸すだけで、短時間で大量の汗をかき、冷え性やむくみの改善から、デトックス効果、リラックス効果までが期待できる |
| ヨガレッスン | 月に2回、定期的に開催される初心者向けの優しいヨガ |
| ランニングクラブ | 走る楽しさをみんなで共有できる、女性のためのランニングイベント |
すべてが女性専用なので、男性の目を一切気にすることなく、リラックスして自分の身体と向き合える空間が整っています。
Bodies（ボディーズ）の基本情報
以下は、ボディーズの運営会社やスタジオの基本的な情報です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社ボディーズ（ABCクッキングスタジオグループ） |
| コンセプト | 楽しみながら、キレイになる。 |
| 対象 | 女性専用 |
| 店舗数 | 19店舗 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00／21:00（店舗により異なる） |
| 主なプログラム | サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガレッスン、ランニングクラブ |
| 入会金・事務手数料 | 入会金：6,600円、事務手数料：3,300円 |
| 無料体験 | あり |
Bodies（ボディーズ）の口コミ・評判は？
実際にボディーズに通っている（または過去に通っていた）女性たちのリアルな声を集めました。ぜひジム選びの参考にしてみてください。
Bodies（ボディーズ）の良い口コミ
コスパ・アクセスが良く通いやすい
- 「月額5,970円という価格設定なので、お財布に優しくてコスパが良い」
- 「駅近なので仕事帰りやお買い物ついでにサクッと立ち寄れるのが便利」
手軽な料金設定と、生活動線の中で迷わず通える立地の良さといった「通いやすさ」が、忙しい現代の女性から高く評価されています。
ハード過ぎず楽しく続けやすい
- 「1回30分で終わるので運動が嫌いでも楽しく続けられる」
- 「ゲルマニウム温浴が程よく汗をかくことができてリラックス効果がある」
無理のないトレーニング内容だからこそ、運動が苦手な方やトレーニング初心者でも挫折せずに通い続けられるのが大きな魅力です。
短期間で効果を実感できた
- 「ボディーズに通い始めてから3ヶ月でダイエットに成功した」
- 「3週間目くらいからすっきりしてきた」
- 「通い始めて1ヶ月で運動不足が解消されてきた」
わずか数週間〜数ヶ月という短期間で身体の変化を実感している方が多いのも特徴です。また、数年続けている会員からは「体の不調が改善した」という嬉しい声も。1回30分という短時間ながら、効率的なアプローチが確実な成果に繋がっていることが伺えます。
Bodies（ボディーズ）の気になる口コミ
スタッフの対応が残念
- 「入会した時は丁寧に説明してくれて親切だったが、退会を申し出た途端に事務的な対応に変わってしまい残念だった」
- 「スタッフが少なく、対応が遅れることがあった」
スタッフの対応に関しては好意的な声が多い一方で、店舗の混雑状況や退会時の引き止め、対応のギャップに対して不満を感じる声が一部見られました。
30分のレッスンには高いと感じる
- 「通い放題プランとはいえ、1回のトレーニング時間が30分と短いため、内容に対して料金が高いと感じる」
- 「サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を両方利用するにはセットプランの料金になるため、思っていたより予算がかさんだ」
本格的なウエイトトレーニングをしたい方や、別料金オプションをすべて追加した際の総額に、割高感を覚えるユーザーもいるようです。
休会はなく再入会する必要がある
- 「仕事が忙しくなる時期だけ一時的に休会したかったが、『ボディーズには休会システムがない』と言われた」
多くのフィットネスジムにある休会制度がボディーズにはありません。長期間通えなくなる場合は一度手続きを挟む必要があるため、スケジュールに変動が多い方は注意が必要です。
Bodies（ボディーズ）の料金プラン
ボディーズの料金プランは、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に選べるシステムになっています。基本となる料金体系は以下の通りです。
| 費用項目 | 金額 |
|---|---|
| 入会金 | 6,600円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
| プラン | サーキットトレーニング | ゲルマニウム温浴 |
|---|---|---|
| 年会費 | 59,700円 | 59,700円 |
| 月会費 | 5,970円 | 5,970円 |
| サーキットトレーニング利用 | 〇 | × |
| ゲルマニウム温浴利用 | × | 〇 |
※スタンダードプラン（両方利用可）は年会費119,400円・月会費11,940円
《会員向けオプション》
| オプション | 料金 |
|---|---|
| ゲルマニウム温浴 | 1回：1,000円／回数券（11回）：10,000円／1年間使い放題：20,000円 |
| シューズレンタル | 1回：250円／回数券（11回）：2,500円／1年間使い放題：20,000円 |
| Myロッカー（個人ロッカー契約） | 3ヶ月：6,000円／6ヶ月：11,000円／1年：20,000円 |
| YOGAレッスン | 1レッスン：1,000円（回数券4回：3,000円、有効期限6ヶ月） |
《ビジター利用》
| プログラム | 料金 |
|---|---|
| YOGAレッスン | 1レッスン：1,500円（回数券4回：4,500円、有効期限6ヶ月） |
ビジター利用の場合は入会金不要。施設利用料のみをその都度支払う「都度払いコース」となります。
Bodies（ボディーズ）の店舗一覧
ボディーズは、仕事帰りやお買い物ついでに立ち寄りやすい「駅近」や「大型商業施設内」を中心に展開しています。
- 東京エリア：丸の内スタジオ、池袋パルコスタジオ、新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ など
- 神奈川・千葉・埼玉エリア：横浜クイーンズスクエアスタジオ、そごう千葉スタジオ など
- 関西エリア：なんばパークススタジオ、京都河原町コトクロススタジオ など
※詳しいエリア別の店舗情報や営業時間は、地域の移り変わりや新店オープンによって変動するため、必ず公式ホームページの店舗検索をご確認ください。
Bodies（ボディーズ）の無料体験・入会方法
「自分に合うか不安」「スタジオの雰囲気を確かめたい」という方は、まずは無料体験レッスンから始めてみましょう。
無料体験の申込方法
無料体験はスマホやパソコンから予約が可能です。
- 公式サイトの体験申込ページへアクセス
- 希望の店舗と日時を選択
- 名前・連絡先などの必要事項を入力して送信（予約完了後に確認メールが届く）
- 当日指定の時間に来館、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を体験
無料体験利用期間中に入会すると、入会金が半額の3,300円になります。
入会方法
入会希望の方は、WEBからの入会が簡単です。
- 公式サイトのWEB入会ページへアクセス
- 希望の店舗とコースを選択
- 規約や重要事項を読み、必要事項を入力
- クレジットカード情報と身分証明書の用意
- 申込後30日以内に入金、入会完了メールが届いたら来店
体験レッスン当日にそのまま入会を希望する場合は、その場で手続きが可能です。手続きをスムーズに進めるために、以下のものを持参しておくと安心です。
- 身分証明書（運転免許証、保険証など）
- クレジットカードまたはキャッシュカード
Bodies（ボディーズ）の退会・解約方法
ボディーズでは、退会を希望する場合、毎月5日までに登録スタジオで書面での手続きが必要です。退会手続きを済ませると、その月の末日での退会となります。
6日以降に手続きをした場合は、翌月末以降の退会になるため、注意しましょう。電話やメール、WEBサイトからの退会手続きは原則受け付けていません。必ず本人が店舗に足を運ぶ必要があります。
前述の通り、ボディーズには「一時的な休会システム」がありません。長期間お休みしたい場合は一度退会し、再開するタイミングで「再入会」の手続きをとる形になります。その場合は入会金は不要ですが、事務手数料（3,300円）を用意する必要があります。
Bodies（ボディーズ）フィットネスジムに関するよくある質問
Q. ボディーズのメリットは？
A. ボディーズは、「無酸素運動×有酸素運動」の掛け合わせで高い脂肪燃焼効果が期待できるサーキットトレーニングと、ゲルマニウム温浴による体質改善が魅力です。1回30分のトレーニングで、効率よく代謝を上げられます。さらにゲルマニウム温浴を組み合わせることで、冷え性やむくみの改善、肌荒れ防止など、女性特有の身体の不調をケアできるのが大きなメリットです。
Q. 通う際に必要な持ち物は？
A. 動きやすいウェア、室内用トレーニングシューズ、タオル、水分補給用の飲み物です。ウェアやシューズは有料でレンタルできるため、オプション料金を支払えば完全な手ぶらで通うことも可能です。なお、館内にシャワー室はないため、汗拭きシートなどを持参するのがおすすめです。
Q. ボディーズを利用する年齢層は？
A. 20代の働く女性から、30代〜40代の主婦層、さらには60代以上のシニア層まで、非常に幅広い年齢層の女性が利用しています。商業施設内や駅近にあり利用しやすいため、経験や年齢を気にせず、自分のペースで運動したい女性に好まれています。
まとめ
女性専用フィットネスジム「Bodies（ボディーズ）」のリアルな口コミ・評判や、料金・システムについて解説しました。
ボディーズは、「手軽にコスパよく通いたい」「キツすぎる運動は嫌だけど、効率よくキレイになりたい」という女性にとって、理想的な環境が整ったジムです。駅近で通いやすく、ゲルマニウム温浴などのご褒美要素があることが、続けやすい理由と言えるでしょう。
スタジオの清潔感やマシンの使いやすさ、スタッフの実際の雰囲気は、店舗によっても少しずつ異なります。まずは一度、気軽に無料体験レッスンへ足を運んで、ご自身で体感してみてくださいね！
